【超入門】憧れのバレエを楽しくはじめられる!大人はじめてバレエ

オンライン

バレエの基礎の基礎からわかりやすく・丁寧に進めていきます。姿勢・立ち方から簡単な振付まで、バレエが全くはじめての方向けの体験レッスンです♩

こんなことを学びます

★「自宅ではじめる、新しい趣味づくり応援特集【オンライン】」に掲載されました ★


<こちらのレッスンの目標>

当レッスン内で踊る30秒程度の「振り」が踊れるようになることです。


バーレッスン・振付は、毎回同じ内容をご提供しています。

その理由は、同じ内容にすること(新しいことが無い)で、
レッスンの動きの流れを覚えられるので、
より身体の使い方へ意識を向けることができるからです。

結果、バレエの基礎の基礎である「土台」が身に付きやすくなります。

※ここでの土台とは、踊るための筋力・柔軟性のことを言います。



★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★

●ストアカアワード2024 ダンス・バレエ・スポーツ カテゴリー賞 受賞(2024年)
●ストアカアワード2022 スポーツ・アウトドア カテゴリー賞 受賞(2022年)
●全国スポーツ・アウトドア人気講座ランキング全国1位を獲得!(2021年)
●全国・オンライン開催で人気のバレエ教室ランキング全国1位を獲得!(2021年) 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★



■ 大人になってから憧れのバレエを習いたい方へ

はじめまして!
私の名前はNAMIです。

オンライン・対面にて、バレエ、テーマパークダンスを
教える仕事をしています。

キャリアは12年目になりますが、
いまの仕事が大好きで、毎日、本当に楽しくお仕事させていただいてます。

元舞浜テーマパークダンサーとして、

・バレエを踊ることの楽しさ
・からだで表現する楽しさ
・自分のからだと向き合う楽しさ

をお伝えしています。



■ クラシックバレエのハードルが高いと思われる理由

・からだが柔らかくないと、できない
・バレエ教室の先生が、怖くて・厳しいイメージ
・バレエ用語(フランス語)が難しい

このように思われる方が多いのではないでしょうか。



■ なぜ、私のレッスンだとバレエを楽しくはじめられる?

1. バレエは、柔軟性だけで踊れるわけではなく、
バレエは、「筋力」と「柔軟性」とのバランスが大切であり、
レッスンでは、そこを重点的にお伝えしています。


2. 生徒さんの「できない」部分を見るのではなく、
「前よりもできたところ」・「できるようになったこと」を
私は大切にしています。


3. 私は、難しいバレエ用語を多用いたしません。

一回のレッスン内で一つのバレエ用語を覚えていただければ良い、
という気持ちでいます。

また、バレエ用語を使う際は、
必ずその用語の意味をお伝えしてから、
使うようにしています。
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6月26日(木)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

6月26日(木) 8:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

6月28日(土)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

6月28日(土) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月1日(火)

9:45 - 10:45

オンライン

予約締切日時

7月1日(火) 8:45

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月3日(木)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

7月3日(木) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月6日(日)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

7月6日(日) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月8日(火)

9:45 - 10:45

オンライン

予約締切日時

7月8日(火) 8:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月10日(木)

11:15 - 12:15

オンライン

予約締切日時

7月10日(木) 10:15

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月12日(土)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

7月12日(土) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月15日(火)

9:45 - 10:45

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予約締切日時

7月15日(火) 8:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月17日(木)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

7月17日(木) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月19日(土)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

7月19日(土) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月22日(火)

9:45 - 10:45

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予約締切日時

7月22日(火) 8:45

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

7月24日(木)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

7月24日(木) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

7月26日(土)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

7月26日(土) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

7月29日(火)

9:45 - 10:45

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予約締切日時

7月29日(火) 8:45

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥1,000

7月31日(木)

11:15 - 12:15

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予約締切日時

7月31日(木) 10:15

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥1,000

  • 6月26日(木)

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オンライン受講日程

6月26日(木)11:15 - 12:15

¥1,000

参加人数0/5人

6月28日(土)11:15 - 12:15

¥1,000

参加人数0/5人

7月1日(火)9:45 - 10:45

¥1,000

参加人数1/5人

オンライン受講料に含まれるもの

■料金について
-1名分の料金で、ご家族一緒にご参加も可能です

この講座の先生

楽しく・長く続けられる大人のオンラインバレエ

■ レッスンのコンセプト
優しく、丁寧で、わかりやすい

プロを目指して4歳からはじめたバレエでしたが、
痛みと苦しみで、挫折。

テーマパークダンサーになろうと、
大人になって再開したバレエ教室での新たな出会いが、
私のレッスンの考え方の原点です。

現在、8才と6才の娘の子育てをしながら、

バレエをやってみたかったけど、
なかなか一歩を踏み出せなかった大人の女性の方々に

「もっとバレエを楽しく・長く続けていただきたい!!」

との想いで、オンラインレッスンを開催しています。


■ 経歴
・4歳より...
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当日の流れとタイムスケジュール

■ 【体験】大人はじめてバレエのレッスン内容

このレッスンでは、
バレエを楽しくはじめ、簡単な振付を踊れるよう
基礎の基礎を一つ一つ丁寧に進めていきます。


1. ストレッチ・基本姿勢の確認(20分)
 ・セルフストレッチのポイントについて
 ・バレエの基本姿勢の作り方
 ・正しい手の形のつくり方
 ・つま先を伸ばす方法
 ・正しい膝の伸ばし方

2. バーレッスン(25分)
 ・基本の立ち方
 ・基本の動き方
 ・脚、腕・手の正しい動かし方・使い方
 ・腕の正しい位置の確認
 ・足の正しい位置の確認
 ・バレエの踊りに合わせた呼吸のやり方

3. シンプルなバレエの振付(15分)
 ・振付の動き方の確認
 ・音楽にからだをうまくのせる方法
 ・楽しく踊る方法


※レッスン(バー・振付)は、毎回同じ内容です。
※振付の長さは、30秒程度です。
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こんな方を対象としています

・憧れのバレエを、今から習いはじめたいと思っている方
・バレエが全く初めての方
・バレエの基礎の基礎を丁寧にやりたい方
・バレエをはじめる勇気の無い方
・継続的にからだを動かす習慣が欲しい方
・緩んだ体型を少しでも引き締めていきたい方
・からだの痛みや不調を良くしていきたい方
・しなやかな身体の動きができるようになりたい方
・体幹を安定させて、姿勢をキレイに整えていきたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

■ ご用意いただくもの
ー お飲み物
- バーレッスンを行いますので、椅子やテーブル、棚・壁など何かつかまれるもの
※ バレエシューズが無くても問題ありません。靴下でもご参加可能です。

■ 当日の参加方法
ー Zoomアプリを使用します。
ー 講師の動きが見やすくなるので、パソコンもしくはタブレットの使用をおすすめします。(*スマートフォンでもご参加可能です)

■ Zoomについて
- 事前にダウンロードをしてください
(*パソコンの場合は、専用アプリをダウンロードしなくても、プラウザのみでも参加できます。)
- Zoomが初めての方は、下記に詳細の記載がありますので、そちらをご確認ください。
https://onl.tw/hjKkPn1

■ オンラインレッスンの特性
オンラインの特性上、講師の動きと流れる音楽とで多少のズレが生じること・突然画面が消えるなどのトラブルが発生する場合もございますのでご了承ください。

■ ご使用の端末と自宅のネット環境の影響
使用される端末(スマートフォンやパソコン)の性能やご自宅のネット環境によって映像の処理速度が左右されます。画像がカクカクしたり、講師の動きと音楽のズレが大きくなる場合もございますのでご留意ください。
また、データ容量を多く使用する為、光回線やWi-Fiをご自宅で引いている方は、
そちらを使ってのご参加をおすすめします。

■ キャンセルについて
キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程の振替は致しかねますことをご了承お願いいたします。

■ その他
・当講座では、発表会は実施しておりません。
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※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー143

  • 楽しかった( 133 )
  • 勉強になった( 128 )
  • 受ける価値あり( 131 )
  • この講座は「いつも明るいレッスンをしてくださる」でした
    女性

    いつも明るく学びになるレッスンで、成長できる工夫をしてくださります。変化や進歩を感じることができるので楽しく継続できます。

    先生からのコメント

    嬉しいメッセージを本当にありがとうございます(*^▽^*)
    少しずつでも変化や進歩を感じていただけていること、本当に嬉しく思っております。
    これからも、明るく前向きに取り組めるような工夫を続けていきますので、一緒に楽しみながらレッスンしていきましょうね!
    また次回お待ちしてます♪

  • この講座は「継続できる」でした
    女性

    入門ですがずっと継続しています。いつも同じフリなのでフリを覚えることに気を使うことなく、自分の身体と向き合えて、それが成長につながっていると思います。私にはこういうクラスが一番あっていると思います。

    先生からのコメント

    いつもご参加いただきありがとうございます😊
    継続して参加くださっていること、本当に嬉しく思っております!
    このクラスが合っていると感じていただけて何よりです✨これからも少しずつ、着実にご自身の成長を感じられる時間をご一緒できたら嬉しいですo(^o^)o

  • この講座は「楽しく続けられます」でした
    女性

    明るい先生で丁寧に指導してくださいます。気楽に受けられるし、また継続できる雰囲気です。長く続けていますが、これからも継続したいです。

    先生からのコメント

    いつもご参加いただきありがとうございます😊そして、とても嬉しいお言葉もありがとうございます!長く続けてくださっていること、本当に嬉しく思います♡
    これからも、楽しく、無理なく、でも少しずつ上達を感じられるようなレッスンを心がけていきます。一緒にバレエを楽しんでいきましょう♪

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