第1回 7月15日(火) 10:00 - 11:00
第2回 7月16日(水) 10:00 - 11:00
第3回 7月17日(木) 10:00 - 11:00
第4回 7月18日(金) 15:00 - 16:00
¥29,800
第1回 7月21日(月) 10:00 - 11:00
第2回 7月21日(月) 11:00 - 12:00
第3回 7月22日(火) 10:00 - 11:00
第4回 7月23日(水) 15:00 - 16:00
¥29,800
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先生に開催リクエストを送ってみましょう。
無添加美人ごはんをお届けしているKaoriです💐
私はパーソナルシェフとして
10,000食以上のお料理を大富豪の方々にご提供し
お料理の家庭教師としても活動してきました。
素材の味を活かしながら
化学調味料などの添加物を極力避けて
美味しく身体にやさしい料理をお伝えしています。
現在は7歳と4歳の二児の母として
子どもの身体にやさしい食事作りはもちろん
「美味しく食べていつまでも美しく」✨
そんな想いを一皿一皿に込めてお届けしています。
忙しい毎日でも「キレイ」は叶えられます。
その鍵のひとつが...
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座学＋プラン設計（60分）
ボーンブロスとは？
ファスティングとは？
1日ファスティングの方法
あなただけのパーソナルプラン作成
※メッセージにてサポートあり
準備食とボーンブロスの調理（60分）＋準備食で過ごす
準備食とボーンブロスの調理レッスン
この日から準備食スタート
※メッセージにてフォローあり
ファスティング日＋回復食の調理（60分）
1日ファスティング実践日
回復食の調理レッスン
※メッセージで不安・体調相談もサポート
回復食で過ごす＋継続のための座学（60分）
回復食で過ごしながら体調を整える
体感シェア＆継続のための勉強会
※メッセージで質問対応・アフターケアあり
胃の調子がずっと悪くて、食事を楽しめない日が続いていました。そんなときに出会ったのがこの「ボーンブロス1日ファスティング」。
「断食」と聞くと正直不安もありましたが、丁寧な座学で体の仕組みや目的を知れたことで、安心して取り組むことができました。
調理レッスンでは、ボーンブロスのやさしい味と栄養に驚き…準備食や回復食もおいしくて、自然と“食べすぎない心地よさ”に気づけました。
ファスティング当日は思ったよりラクに過ごせて、終わった後は胃が軽くスッキリ！
食への感覚もリセットされたように思います。
これまでの食生活を見直す良いきっかけにもなり、体だけでなく心まで整った感じがしています。
食生活を立て直したいけど、何から始めたらいいかわからない方
1人1人に合わせてプランを考えてもらえるので、無理なく始められるのが本当にありがたかったです。
自分の体を大切にする感覚を取り戻したい方には、ぜひ体験してみてほしいです✨
かおり先生
ありがとうございました✨
初めてボーンブロスを教えていただいてから、我が家の毎週のメニューになりました！
ずっと気になっていたこの講座をやっと受講することができました😊
とってもやさしくて、ステキなかおり先生のお話がわかりやすくて、安心してチャレンジできました！
ありがとうございます！
毎日を整えていきたいと思います😊
ファスティングに興味があり、受講させていただきました。
ボーンブロスについて、
ファスティングの目的、
そして、準備食、当日、回復食について、わかりやすく教えてくださいます。
また、無理しないためのプランもいろいろあり、
これならできる！と思えたことがよかったし、
何より楽しかったです。
そして、なるほどと思えるお話がいっぱいでした。
魚でもできるようなので、そちらもチャレンジしたいです。
つい食べてしまう、ダイエットしたいけど、という方におすすめです。
かおり先生が優しく背中を押してくださいます。
かおり先生
素敵な時間をありがとうございます。