<顔ヨガ×🔰ボイトレ>発声法・腹式呼吸・話し方・表情筋・講師育成

対面 オンライン

表情筋から整える♦️さつき式メソッド♦️で「声」も「顔」も生まれ変わろう✨40代からの美容/美顔/小顔/歌唱力/自己肯定感UPの新習慣❣️

こんなことを学びます

【♦️さつき式メソッド♦️】

顔 声 心 の再生プログラム✨

-5歳の“愛されボイス”を一緒に育てましょう✨

*****

『さつき式メソッド』は、
30年以上のソプラノ歌手としての舞台経験
ボイストレーナーとして磨き続けた
「発声」と「呼吸法」
そして フェイシャルヨガトレーナーとして培った
「表情筋」への深い理解を融合させた…

<<完全オリジナルの新メソッド>>です。

「顔」と「声」そして「心」は
密接に繋がっています。

表情筋を整え
声を育むことで
あなた本来の美しい響きが自然に目覚めていきます。

年齢とともに深まる
“表現力”と“しなやかさ”
を味方に
声と表情にさらに
✨魅力あふれるツヤと輝き✨
をプラスしませんか?

声 と 顔 に自信が持てると
自分自身にも自信がつきます。

自己肯定感が高まり
今までの自分にプラスして
「年齢を重ねた優しさと経験値」
そして
「確固たる自信」
が内側から滲み出るのです。

それは周りの方々に…
『貴方オリジナルの魅力』
となって伝わります。

このレッスンは

「今の自分をもっと好きになりたい」
「自信を持って自分を表現したい」
「自分の魅力をもっと輝かせたい」

そんなあなたのための時間です。

顔も声も心もワンランクアップする新しい自分に
一緒に出会いに行きましょう✨

お会いできるのを、楽しみにしています!!


ーーーーーーーーーーーーーーーーーー
🥇PROバッジ獲得🥇

感謝の気持ちを込めた…
🌺 5 ・6 月限定 講座半額以下キャンペーン🌺
ーーーーーーーーーーーーーーーーーー

🌱「入門編グループ講座』

(60分)2000円 → 1000円

※こちらの講座は初心者様限定「入門編」です。
(発声メカニズム、呼吸法、顔ヨガ、表情筋ボイトレの仕組み 他)



🌱「基礎・ブラッシュアップ グループ講座」

(60分)2000円 → 1000円
※入門講座を受講された方への実践講座です

(入門編の実践発声講座+課題曲)

7月の課題曲…アイノカタチ MISIA
8月の課題曲…少年時代 井上陽水

受講後はカラオケの点数がアップしていますよ✨
お楽しみに😉



🌱「オンライン・マンツーマンレッスン」

🎆今だけ半額 3500円❗️❗️

※ ご希望に合わせた内容で
「確実な声」に変化させていきます!!

<7月限定 5枠 ⚠️残り4枠> 

【現在 空き状況】※随時更新中
7/2 水曜日 9:00〜10:00
7/4 金曜日 14:00〜15:00
7/16 水曜日 11:00〜12:00
7/22 火曜日 14:00〜15:00
7/22 火曜日 15:30〜16:30 満席



※枠が埋まり次第終了となります。お早めに!



🌱「対面グループレッスン」三鷹 & 大泉学園 にて開催中!

・90分(10分休憩含む)5,000円→ 2,500円

<7月日程>
7/14 月曜日 10:00〜11:30
(練馬区大泉学園駅より 徒歩6分)

7/23 水曜日 10:30〜12:00
(三鷹駅より 徒歩4分)


🌱「対面マンツーマン(東京・練馬区)(60分)」 

12,000円→ 6,000円

(対面マンツーマン講座に関しては
リクエストもお受けしております)


。。。。。。。。。。。

【iPhone iOSアプリでご覧の方】
アプリからは予約できません。

まずは「❤お気に入り登録」をお願い致します。
その後「Safari」「Chrome」などのブラウザよりログインして
ご予約にお進みください。


ーーーーーーーーーーーーー
 🎁プレゼント特典🎁
ーーーーーーーーーーーーー

🎁毎日の10分顔ヨガトレーニング動画プレゼント✨
🎁テキストPD F無料
🎁講座後の質問にお答えいたします
🎁次回への課題を個別にお伝えします


ーーーーー
 🏆講師実績
ーーーーー

・現役ソプラノ歌手(舞台歴30年)
・ボイストレーナー歴20年以上
・2000人以上の指導実績
・フェイシャルヨガ(顔ヨガ)講師
・国内外コンサート出演多数
・メディア録音多数
・ヤマハ銀座ANEXボイトレ講師(2006年〜)
・都立高校合唱部特別ボイトレ講師


ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
 🏆2025年の実績・生徒さんの実績
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

・レビュー評価 デビュー以来✨4.9✨

・『多摩市民公開講座』
特別企画 「顔ヨガボイトレ」講座決定✨
テルモ株式会社 主催
多摩市医師会 後援
多摩市健幸プロジェクト 後援

・都内『婚活サイト』にて特別講座決定✨

・フロント講座&コース講座ご受講の 俳優T様
 初めてのオーディション合格✨(50代、男性)

・声優オーディションに合格しました✨(30代、女性)



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 📩生徒さんの声
ーーーーーーーーー

👩‍🦰50代 女性
何度もリピートさせて頂いております。
シが出なかったのに高いラまで出る様になりました!

👩40代 女性
顔を崩さずにカラオケが上手く歌えるようになリました。
歌っている顔を褒められるなんて人生初!嬉しいです!

👩‍🦰30代 女性
いつもプレゼンで聞き返されていて人前で話すのが苦手でした。
さつき先生のレッスンを受けるたびに自信がついていきました。
今ではプレゼンでも、自信を持ってハキハキと
笑顔で発表できる自分が誇らしいです。

👩‍🦰20代 女性
友達の結婚式でいつも通り歌えました🎤好評でした!

👨50代 男性
高音すぎて憧れだった 米津玄師 の歌が歌えるようになりました。

👩‍🦰50代 女性
旦那さんに若返った気がすると褒められました。
やっぱり嬉しいものですね!


……………
🌟こんな未来が待ってます
……………

<お顔👩表情の変化>

🔸ほうれい線解消で自信がつく!
🔸代謝が良くなり美肌ツヤ肌効果up!
🔸口角アップで笑顔に差がつく!
🔸小顔効果!

<声・歌🎤の変化>

🔸自信をもって声が出せるようになる!
🔸高い声が出るようになる!
🔸声枯れしにくい!
🔸人前でも声が震えなくなる!
🔸カラオケの点数アップ!
🔸自己肯定感アップ!


ーーーーーーーーーーーーーー
 🍀心身ともに輝く未来へ…
ーーーーーーーーーーーーーー

思い描いた「声」が出せる様になると
声を出す事が…
歌う事が嬉しくなり…
心が元気になります。


「顔・表情」に自信がつくと
自信が持てる様になり…
自己表現したくなり…
自己肯定感も出てきます。

コミュニケーションにおいても
周りの方に与える印象が違ってきます。

そうです…

「声」と「顔」の変化は
心と体を前向きに…
人生の光✨ を与えてくれるのです。

皆さん、それぞれ異なった悩みが…
改善したい未来があると思います。

そんな悩みを
健康的に改善出来る事は何だろう…

そんな想いを込めて
新メソッド「顔ヨガボイトレ」
を作りました…

声を通して
簡単に自分を
変えられるトレーニングです。

私と一緒に
「顔ヨガボイトレ」
を学んでみませんか?

さらに輝く未来へ…
皆さんと一緒に進んでいける事を
楽しみにしております。


ーーーーーーーーーーー
 👩‍🦰聴覚と視覚の影響…
ーーーーーーーーーーー

🔸メラビアンの法則🔸

初対面の人物を判断する際の
視覚情報、聴覚情報、言語情報
の割合を数値で示したもの。

視覚情報…55%
聴覚情報…38%
言語情報…7%

「メラビアンの法則」にもある様に
視覚情報(見た目、表情、仕草…)
聴覚情報(声のトーン、響き、口調…)
は、コミュニケーションにおいて大切です。


🔸親近効果🔸

また、親近効果によって
最後に提示された情報が
印象や判断に強く影響されます…

お疲れ様でした!
さをうなら!

…あなたの発する声は
お相手を…
周りの方々を…
魅了し幸せにするのです!!

ビジネスにおいても
プライベートにおいても
あなたの未来を
さらに輝くものとしてくれるのです✨

あなたの声が
たくさんの幸せを
運んでくれますように!!


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7月2日(水)

9:00 - 10:00

オンライン

予約締切日時

7月1日(火) 9:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥7,000
¥3,500早割50%OFF(残り1名)

この講座は マンツーマン オンラインレッスン となります。 お間違えの無いよう、ご予約をお願い致します。

7月4日(金)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

7月3日(木) 14:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥7,000
¥3,500早割50%OFF(残り1名)

この講座は マンツーマン オンラインレッスン となります。 お間違えの無いよう、ご予約をお願い致します。

7月14日(月)

10:00 - 11:30

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月13日(日) 10:00

参加人数

0/5人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,000
¥2,500早割50%OFF(残り3名)

こちらは 対面グループレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。

7月16日(水)

11:00 - 12:00

オンライン

予約締切日時

7月15日(火) 11:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥7,000
¥3,500早割50%OFF(残り1名)

この講座は マンツーマン オンラインレッスン となります。 お間違えの無いよう、ご予約をお願い致します。

7月22日(火)

14:00 - 15:00

オンライン

予約締切日時

7月21日(月) 14:00

参加人数

0/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥7,000
¥3,500早割50%OFF(残り1名)

この講座は マンツーマン オンラインレッスン となります。 お間違えの無いよう、ご予約をお願い致します。

7月23日(水)

10:30 - 12:00

東京 / 吉祥寺・三鷹

予約締切日時

7月22日(火) 10:30

参加人数

0/5人

開催場所

JR 三鷹駅 徒歩4分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥5,000
¥2,500早割50%OFF(残り3名)

こちらは 対面グループレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。 以下をご持参くださいませ。 ✴︎水分 ✴︎手鏡(顔ヨガの際にチェックをしていきます)
SOLD OUT

7月2日(水)

14:20 - 15:20

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月1日(火) 14:20

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥12,000

こちらは 対面マンツーマンレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。
SOLD OUT

7月8日(火)

11:30 - 12:30

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月7日(月) 11:30

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥12,000

こちらは 対面マンツーマンレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。
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7月9日(水)

13:10 - 14:10

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月8日(火) 13:10

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥12,000

こちらは 対面マンツーマンレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。
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7月9日(水)

14:20 - 15:20

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月8日(火) 14:20

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥12,000

こちらは 対面マンツーマンレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。
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7月9日(水)

15:30 - 16:30

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月8日(火) 15:30

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥12,000

こちらは 対面マンツーマンレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。
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7月20日(日)

10:50 - 11:50

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月19日(土) 10:50

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥12,000

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7月22日(火)

15:30 - 16:30

オンライン

予約締切日時

7月21日(月) 15:30

参加人数

1/1人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥7,000

この講座は マンツーマン オンラインレッスン となります。 お間違えの無いよう、ご予約をお願い致します。
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7月30日(水)

15:00 - 16:00

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月29日(火) 15:00

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

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価格(税込)

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7月31日(木)

14:00 - 15:00

東京 / 練馬・板橋

予約締切日時

7月30日(水) 14:00

参加人数

1/1人

開催場所

西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分

※住所は予約後にマイページに表示

価格(税込)

¥12,000

こちらは 対面マンツーマンレッスン になります。 お間違えのない様、ご予約下さいませ。
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    7月2日(水)

    9:00 - 10:00

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    14:00 - 15:00

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    14:00 - 15:00

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    14:20 - 15:20

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    11:30 - 12:30

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    7月9日(水)

    13:10 - 14:10

    東京 / 練馬・板橋

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    7月9日(水)

    14:20 - 15:20

    東京 / 練馬・板橋

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    15:30 - 16:30

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    15:00 - 16:00

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対面受講日程

7月2日(水)14:20 - 15:20

¥12,000

参加人数1/1人
場所西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分
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7月8日(火)11:30 - 12:30

¥12,000

参加人数1/1人
場所西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分
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7月9日(水)13:10 - 14:10

¥12,000

参加人数1/1人
場所西武池袋 大泉学園駅 徒歩6分
※住所は予約後にマイページに表示

対面受講料に含まれるもの

・レッスン代
・レッスン室代
・レッスン資料
・レッスン教材
・講座後の個別相談可

オンライン受講日程

7月2日(水)9:00 - 10:00

¥7,000¥3,500早割50%OFF
参加人数0/1人

7月4日(金)14:00 - 15:00

¥7,000¥3,500早割50%OFF
参加人数0/1人

7月16日(水)11:00 - 12:00

¥7,000¥3,500早割50%OFF
参加人数0/1人

オンライン受講料に含まれるもの

・レッスン代
・レッスン資料
・レッスン教材
・講座後の個別(有料級)相談可

この講座の先生

顔と声にハリと艶💎顔ヨガボイトレ講師💎講師育成

⭐️「さつき式メソッド」発案者
⭐️ソプラノ歌手
⭐️2000人以上の指導実績
⭐️ボイストレーナー歴20年以上(ヤマハ銀座声楽講師、専門学校、など)
⭐️顔ヨガボイトレ・インストラクター
⭐️フェイシャルヨガトレーナー
⭐️音楽コンクール受賞歴多数

👦一児の母

ソプラノ歌手として演奏活動を行うが
発声法や体の使い方に悩み…
また、自身の顔の老化も感じる40代…

発声を改善すべく
ボイトレ、体や骨の使い方、耳鼻科医の発声講座
メンタルトレーニング講座 など
様々な角度から学び直す。

その後、顔ヨガ講師資...
+続きを読む

当日の流れとタイムスケジュール

💎グループ講座内容💎
 
〜オンライン講座編(60分)〜

①レクチャー
②呼吸法トレーニング
③顔ヨガトレーニング
④さつき式メソッドボイトレ
(呼吸法&顔ヨガ応用編)
⑤課題曲の実践
⑥フィードバック


〜対面講座編(80分)〜

①レクチャー
②呼吸法トレーニング
③顔ヨガトレーニング
④さつき式メソッドボイトレ
(呼吸法&顔ヨガ応用編)
⑤発声練習応用編
⑥課題曲の実践
⑦フィードバック


※一回の受講でも顔や声、呼吸に変化が感じられます。


👉特におすすめの方

・声に自信がない方
・接客業、講師業、司会業…声を使うご職業の方
・カラオケ、歌が上手くなりたい方
・演奏家の方(パフォーマンスの向上)
・話し声を聞きやすくしたい方
・表情、笑顔の印象を良くしたい方
・コミュニケーション力をアップしたい方 
・滑舌を良くしたい方

など


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こんな方を対象としています

・歌が上手くなりたい

・高い声でのびのび歌いたい

・声も笑顔も好印象になりたい

・正しい発声を学びたい

・第一印象をアップさせたい

・コミュニケーション力の向上

・合唱で無理なく歌いたい

・SNSを素敵な声で投稿したい

・腹式呼吸を学びたい

・姿勢を良くしたい

・お店で注文する時など声が届くようになりたい

・疲れない発せ方を学びたい

・オンラインで聴きやすい声になりたい

・自分の声が好きになりたい

・声も顔も老けて見られる

・自信を持ってマスクを外せるようになりたい

・カラオケで90点以上出したい

・緊張しても声が震えないようになりたい

・パフォーマンス力を上げたい

・声が響くようになりたい

・以前より声が低くなった気がする

・シミやシワを改善したい

・目力をアップしたい

・誤嚥性肺炎予防したい

・コロナ禍以降、声の衰えを感じる

・正しい姿勢と呼吸に変えたい

・体の仕組みを知って歌いたい

・健康維持をしたい

・むせやすくなった

・同級生よりも若くみられたい

・威厳のある響く声で会社のプレゼンをしたい

・免疫力をアップしたい

・肌のターンオーバーの促進

・好印象な声と笑顔を作りたい

注意)
こちらの講座は「表情筋」と「声」作りに特化した
『さつき式メソッド』となります。
どちらか一方のみをご受講されたい方は
講座の趣旨と異なりますので
ご受講をご遠慮下さいませ。
続きを読む

受講する際は以下をお読み下さい

<オンラインレッスン>
Zoomでのレッスンとなります。
出来るだけ、声を出しやすい環境をお選び下さい。
お飲み物をご準備ください。

<対面レッスン>
お飲み物をご準備ください。

〜ご質問などございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ〜
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー112

  • 楽しかった( 94 )
  • 勉強になった( 93 )
  • 受ける価値あり( 98 )
  • この講座は「若返りと歌が上手くなる楽しい講座」でした
    女性 50代

    先生は明るく元気でとても楽しく分かりやすかったです。顔や身体の使い方で、こんなにも歌いやすくなるんですね(^^)部屋が鏡張りだったので自分の顔を見ながら歌えて分かりやすかたったです。他の生徒さんも何回か通われている方で優しく上手にリードしてくれたので、安心して参加することができました。
    感想を聞かれた時、片耳が急に音がこもってしまって
    声が出し辛く、ちゃんと答えられなくてすいませんでした。また参加できたら嬉しいです。ありがとうございました。

    先生からのコメント

    K 様❣️

    このたびは、遠方からご参加いただき
    そして何度もメッセージをくださり
    日程調整まで…
    本当にありがとうございました!

    お会いできてとても嬉しかったですし、
    Kさんのまっすぐな想いと真剣さに私のほうが心を打たれました✨

    そして、初めての講座であっても、
    しっかり受け止めて実践しようとされる姿勢に
    “声も顔も心も”
    確実に輝きはじめていたのが印象的でした🌟

    毎日 できる事を少しづつやっていく事で
    どんどん声が自由に育っていき、
    「表情」や「心のあり方」までも変わっていくんです!
    5年後10年後の未来が全く違ってきます!

    まさに、自分の内側から“本当の魅力”が膨らんでいく感覚かと思います♪

    ぜひまた、お会いできることを心から楽しみにしていますね!

    いつでもお待ちしております😊

    本当にありがとうございました😊

    林田さつき

  • この講座は「筋力大切」でした
    女性 50代

    本日もありがとうございました!
    毎回、自分の弱いところ、足りないところを再確認しています…😅しかし、いつものことだからこそ、できないのが悔しい!いつかできるようになりたいです。
    筋トレ💪します…😅

    先生からのコメント

    いつもご受講ありがとうございます!

    弱いところや足りないところに気づけるのは、それだけご自身と丁寧に向き合われている証拠。素晴らしいことだと思います✨

    「悔しい」と思えるお気持ちが、きっと次の一歩を引き寄せてくれるはず。

    筋トレ💪応援しています!

    小さな積み重ねが、必ず大きな変化につながります。
    これからも一緒に、一歩ずつ進んでまいりましょうね😊

  • この講座は「発声法、腹式呼吸」でした
    女性 60代

    先生に理解が点と点が結びついて線になってきたと言われ嬉しかったです。
    自分の今日の状態にあったご指導、毎回感服しております。

    年齢を考えると諦めてもと思うのですが、先生の熱いお気持ちでここまで引き上げていただきました。感謝しております。

    先生からのコメント

    レビューをお寄せくださり、ありがとうございます。

    とても嬉しく拝見しました。
    毎回、その日のご様子やエネルギーに合わせてレッスンさせていただいていますので、そのようにお感じいただけたことに、私も喜びと手応えを感じております。

    年齢を重ねるごとに声や体の変化もありますが、だからこそ今のご自身を大切に、丁寧に育てていくことがより輝きにつながっていくと感じています。

    これからも一緒に歩んでまいりましょう。

    次回もお会いできるのを楽しみにしております!

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