バレエを楽しく・長く続けられる!大人はじめてバレエ【リピーター】

オンライン

バレエの名曲で、1ヵ月に1つの振付が踊れるようになります!基礎の基礎から優しく・丁寧に進めていくので、初心者でも少しずつ上達が実感できます!

こんなことを学びます

■ レッスンのゴール

このレッスンを受講いただくと、
1ヵ月で1分程度のNAMIオリジナルの振付が
踊れるようになります!
(*1ヵ月毎に音楽と振付が変わります)


❤6月の振付❤
『海賊』より メドーラのバリエーション(パキータ)

🌸7月の振付🌸
『眠れる森の美女』第3幕よりフロリナ王女のバリエーション

優雅で可憐なフロリナ王女のように、音楽にのって軽やかに踊りましょう♪
はじめての方にも踊りやすいように、振付をアレンジしています。無理なく、バレエの世界に浸れる時間を一緒に楽しみましょう(*^▽^*)


■ なぜ、振付が楽しく踊れるようになるのか?

「何を、どこへ、どうするか」を
1つずつ丁寧に説明していくからです。

例えば、
・足を一歩出すときに、どの位置に、どういう風に足の指や裏を使って出すのか
・重心位置の確認とその重心をどの方向に、どういう風に動かすか
・からだのどこに力を入れて、どこの力を抜くのか
・目線をどこに向けていくのか
・呼吸をどのタイミングで、どのように行うか
・腕はどの位置を通って、どこにどう伸ばす
・体をどうやって引き上げるか
・つま先を伸ばすためのコツ
など

からだの構造・仕組みを理解していただきながら
レッスンを進めていきますので、

難しそうにみえる振付も
「楽しく踊れた・できた!」と、
実感いただけるはずです。
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6月26日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

6月26日(木) 9:55

参加人数

1/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り1名)

振付は、『海賊』より メドーラのバリエーション(パキータ)を踊ります♪

6月28日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

6月28日(土) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

振付は、『海賊』より メドーラのバリエーション(パキータ)を踊ります♪

7月2日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月2日(水) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月3日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月3日(木) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月6日(日)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月6日(日) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月9日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月9日(水) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月10日(木)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月10日(木) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月12日(土)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月12日(土) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月16日(水)

10:00 - 11:00

オンライン

予約締切日時

7月16日(水) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

オンライン

価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月17日(木)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

7月17日(木) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月19日(土)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

7月19日(土) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月23日(水)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

7月23日(水) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月24日(木)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

7月24日(木) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

7月26日(土)

10:00 - 11:00

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予約締切日時

7月26日(土) 9:00

参加人数

0/5人

開催場所

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価格(税込)

¥2,500
¥2,250早割10%OFF(残り2名)

  • 早割10%OFF

    6月26日(木)

    10:00 - 11:00

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  • 早割10%OFF

    6月28日(土)

    10:00 - 11:00

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  • 早割10%OFF

    7月2日(水)

    10:00 - 11:00

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  • 早割10%OFF

    7月3日(木)

    10:00 - 11:00

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  • 早割10%OFF

    7月6日(日)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 早割10%OFF

    7月9日(水)

    10:00 - 11:00

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  • 早割10%OFF

    7月10日(木)

    10:00 - 11:00

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  • 早割10%OFF

    7月12日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 早割10%OFF

    7月16日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 早割10%OFF

    7月17日(木)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 早割10%OFF

    7月19日(土)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 早割10%OFF

    7月23日(水)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 早割10%OFF

    7月24日(木)

    10:00 - 11:00

    オンライン

  • 早割10%OFF

    7月26日(土)

    10:00 - 11:00

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オンライン受講日程

6月26日(木)10:00 - 11:00

¥2,500¥2,250早割10%OFF
参加人数1/5人

6月28日(土)10:00 - 11:00

¥2,500¥2,250早割10%OFF
参加人数0/5人

7月2日(水)10:00 - 11:00

¥2,500¥2,250早割10%OFF
参加人数0/5人

オンライン受講料に含まれるもの

●料金について
-1名分の料金で、ご家族一緒にご参加も可能です

この講座の先生

楽しく・長く続けられる大人のオンラインバレエ

■ レッスンのコンセプト
優しく、丁寧で、わかりやすい

プロを目指して4歳からはじめたバレエでしたが、
痛みと苦しみで、挫折。

テーマパークダンサーになろうと、
大人になって再開したバレエ教室での新たな出会いが、
私のレッスンの考え方の原点です。

現在、8才と6才の娘の子育てをしながら、

バレエをやってみたかったけど、
なかなか一歩を踏み出せなかった大人の女性の方々に

「もっとバレエを楽しく・長く続けていただきたい!!」

との想いで、オンラインレッスンを開催しています。


■ 経歴
・4歳より...
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当日の流れとタイムスケジュール

■ 大人はじめてバレエの講座内容

1. バレエ用語のおさらい

2. ストレッチ
 ・セルフストレッチのポイントについて
 ・バレエの基本姿勢の作り方
 ・つま先を伸ばす方法
 ・正しい膝の伸ばし方

3. バーレッスン
 ・基本の立ち方
 ・脚、腕・手の動かし方・使い方
 ・正しい手の形のつくり方
 ・腕の正しい位置の確認
 ・足の正しい位置の確認
 ・バレエの踊りに合わせた呼吸の方法

4. シンプルなバレエの振付(1ヵ月で60秒程度の振付を踊れるようになる)
 ・振付の動き方の確認
 ・振付の動きを良くする意識の仕方
 ・音楽にからだをうまくのせる方法
 ・楽しく踊る方法
 ・振付の通し(最終週のみ)
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こんな方を対象としています

・大人からバレエを習いたいと思っている方
・バレエはハードルが高いと思っている方
・バレエの基礎の基礎を丁寧にやりたい方
・バレエのからだの使い方・動かし方を知りたい方
・呼吸に合わせたからだの使い方を知りたい方
・感覚ではなく、頭で納得してからだを動かしたい方
・少しずつバレエが上達していくのを実感したい方
・自分に合わせて、上達のための的確なアドバイスが欲しい方
・憧れのバレエの雰囲気を味わいたい方
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受講する際は以下をお読み下さい

■ ご用意いただくもの
ー お飲み物
- バーレッスンを行いますので、椅子やテーブル、棚・壁など何かつかまれるもの
※ バレエシューズが無くても問題ありません。靴下でもご参加可能です。

■ 当日の参加方法
ー Zoomアプリを使用します。
ー 講師の動きが見やすくなるので、パソコンもしくはタブレットの使用をおすすめします。(*スマートフォンでもご参加可能です)

■ Zoomについて
- 事前にダウンロードをしてください
(*パソコンの場合は、専用アプリをダウンロードしなくても、プラウザのみでも参加できます。)
- Zoomが初めての方は、下記に詳細の記載がありますので、そちらをご確認ください。
https://onl.tw/hjKkPn1

■ オンラインレッスンの特性
オンラインの特性上、講師の動きと流れる音楽とで多少のズレが生じること・突然画面が消えるなどのトラブルが発生する場合もございますのでご了承ください。

■ ご使用の端末と自宅のネット環境の影響
使用される端末(スマートフォンやパソコン)の性能やご自宅のネット環境によって映像の処理速度が左右されます。画像がカクカクしたり、講師の動きと音楽のズレが大きくなる場合もございますのでご留意ください。
また、データ容量を多く使用する為、光回線やWi-Fiをご自宅で引いている方は、
そちらを使ってのご参加をおすすめします。

■ キャンセルについて
キャンセルは、締切日前にストアカのサイトで行ってください。
それ以降は、返金・日程の振替は致しかねますことをご了承お願いいたします。

■ その他
・当講座では、発表会は実施しておりません。
続きを読む
※ストアカでは講座に適用される保険を用意しています。詳しくはストアカ補償制度をご覧ください。

レビュー446

  • 楽しかった( 432 )
  • 勉強になった( 352 )
  • 受ける価値あり( 417 )
  • この講座は「わかりにくい振りの動きも分かりやすく教えてくださるレッスン」でした
    女性 50代

    お腹を締めて動くの苦手なんですが(・_・;)分かりやすく指導いただけありがたかったです!ボール使ってプリエススやってみます

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました😊
    「分かりにくい動きが分かりやすかった」と感じていただけたのは、とても嬉しいです。そこをどう伝えるかが私の使命です!!
    お腹を使いながら動くのは難しいですよね。でも、そうやって意識できるだけでも確実に一歩前進です。
    ぜひ、ボールを使った練習もまたやってみてくださいね!また一緒に踊れるのを楽しみにしております♡

  • この講座は「楽しく踊れる1時間」でした
    女性 50代

    汗びっしょり(笑)身体スッキリレッスンでした。なかなか腹筋が使えないですね💦対面に備えて復習します♥

    先生からのコメント

    ご参加いただきありがとうございました😊
    そして嬉しいお言葉もありがとうございます✨
    楽しく踊って、しっかり汗もかいて、スッキリしていただけたようで何よりです!
    腹筋は少しずつでも意識して練習していけば、必ず使えるようになりますよ💪一緒にがんばりましょう♪
    対面レッスンでお会いできるのを楽しみにしております♡

  • この講座は「元気になれるレッスン」でした
    女性 50代

    本日もありがとうございました😊早い踊りなので大変でしたがだいぶ動きが掴めました。これからは体幹をもっと鍛えなくては(-_-;)

    先生からのコメント

    本日もご参加いただきありがとうございました😊
    楽しく踊ると元気になりますよね♪嬉しいです♡
    今回のポイントはまさにブレない体幹でした。バーレッスンでの意識の仕方で体幹鍛えられますので、ぜひ普段のレッスンでやってみてくださいねo(^o^)o
    また一緒に踊りましょう♪ご参加お待ちしてます!

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