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築地・オンラインでピラティス・筋トレ・ヨガ♪お腹痩せ、骨盤底筋体操
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MIKKO 先生近日開催- 7月2日(水) 10:00¥1,500（45分）東京 > 銀座・大手町
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【女性限定】LA発のエクササイズ！ポップ ピラティス ホリデー原宿
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【出版記念】美姿勢&ウォーキング＆体型セルフケアを1回で学ぶ
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佐々木 千紘近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(水) 10:00¥5,500（60分）東京 > 六本木・赤坂
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ピラティス 美姿勢で健康的な身体作りをしよう
体幹を鍛え強くしなやかで柔軟性なある体を手に入れよう。姿勢、腰痛改善、ダンスパフォーマンス、スポーツの向上にも！
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(土) 9:50¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
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白金高輪 イツキピラティス近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(木) 12:00¥7,700¥3,850（60分）東京 > 東京(その他)
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腰痛・生理痛・肩こり・むくみ・ 姿勢改善ピラティス 【世田谷区】
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・生理痛・膝痛など痛みや冷え・むくみを改善したい方向けのヨガ・ピラティス・自律神経も整うパーソナルトレーニングです
加藤 小百合近日開催開催リクエスト受付中- 6月29日(日) 13:00¥11,000¥5,500（60分）東京 > 京王・小田急沿線
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仕事前の新習慣！がんばらない朝活ピラティス＆ストレッチポール
ピラティス＆ストレッチポールで体をほぐして、やさしく鍛える♪心も体も整えたら仕事も快調に！運動苦手だけど運動したい女性のためピラティス
コーチ あつこ近日開催開催リクエスト受付中- 7月1日(火) 7:20¥2,800（60分）東京 > 銀座・大手町
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週に一度の体リセット！疲れにくく不調知らずの体を作ろう
強くしなやかな体で歪みや痛みの改善を！正しい姿勢でリセットしよう
加藤 千秋近日開催開催リクエスト受付中- 7月2日(水) 19:45¥3,000（60分）東京 > 両国・錦糸町
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腰痛・生理痛・冷え・むくみ・ 姿勢改善ピラティス 【女性限定】
頭痛・首こり・肩こり・腰痛・生理痛・膝痛など痛みやPMS・冷え・むくみなどの不調を改善したい方向け・自律神経も整うパーソナルトレーニング
加藤 小百合近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(金) 9:30¥10,000¥5,500（60分）埼玉 > さいたま
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清瀬日曜朝活！ピラティス＆バレトンで体幹力と基礎代謝力アップ90分
疲労回復・腰痛肩こり改善・筋力アップ・ダイエットを目指している方向けレッスン、東京都清瀬市、単発レッスン、月3回、日曜朝
ピラティスインストラクター Miyu近日開催- 6月29日(日) 10:00¥3,200（100分）東京 > 多摩
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平日昼間・夜と選べるフラダンス教室
ピラティスとフラを組み合わせて身体イキイキ
担当西澤 優花Ponopono Hula Hea...
近日開催開催リクエスト受付中- 7月1日(火) 11:00¥3,000（80分）東京 > 渋谷・恵比寿
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マシンピラティスでなりたい自分に♡
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みづほ Mizuho近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(金) 12:30¥7,000（60分）東京 > 新宿・代々木
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ヨガ＆床バレエ〜痩せる＆４０代からの基礎体力
床バレエ！聞いたことない方もやったほうが簡単。将来の身体が不安、腰や膝が不安、キツイ運動はしたくない。そんな方にぜひ体験していただきたい
谷崎 ゆかり近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(月) 14:00¥1,500（75分）千葉 > 柏・松戸
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マットピラティス グループレッスン
初めての方も大歓迎！
かなめ Kaname近日開催開催リクエスト受付中- 6月30日(月) 11:00¥1,500（60分）東京 > 三軒茶屋・二子玉川
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運動不足解消！マシーン・マットピラティス マンツーマンセッション
素敵なスタジオで気持ちよく動きましょう！
平野 実華子近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(土) 9:30¥5,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
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【2回目以降】少人数🌈姿勢改善・整体効果・メリハリボディ・バランス
【shio pilla】日常生活を快適に過ごす身体作り♡薬膳漢方茶付き🐱看板猫のいるスタジオ🐱自分本来の輝きを取り戻す✨漢方ヨガ・経絡ヨガ✨
担当shio 先生漢方ヨガスタジオ 美遥
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【2回目以降】少人数制🌈姿勢改善・むくみ解消・筋膜ほぐし・頻尿予防
【お腹すっきりピラティス】産後や加齢の骨盤トレー二ング♡薬膳漢方茶付き🐱看板猫のいるスタジオ🐱自分本来の輝きを取り戻す✨漢方ヨガ・経絡ヨガ✨
担当Chiyo 先生漢方ヨガスタジオ 美遥
近日開催- 7月1日(火) 11:15¥3,520（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月8日(火) 11:15¥3,520（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月15日(火) 11:15¥3,520（60分）東京 > 新宿・代々木
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週末だけで変わる！ゆるっと朝活ポールピラティス
週末の60分で、肩こり・腰痛・猫背がスッと軽くなる！
コーチ あつこ近日開催開催リクエスト受付中- 7月6日(日) 10:15¥3,000（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 7月13日(日) 10:15¥3,000¥2,400（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 7月20日(日) 10:15¥3,000¥2,400（60分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ピラティス
わたしの身体。今日どんな感じ？から始めるピラティス
〜ピラティスで『自分と仲良くなる』時間〜
鳥海 愛依近日開催- 6月27日(金) 13:00¥5,000¥4,500（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ピラティス
初めてピラティス／体験
初心者でも体力がなくても大丈夫！効果を即実感できるクラスです✨
石黒 晴美近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(土) 13:30¥1,500（45分）東京 > 練馬・板橋
