全国のストレッチ教室 人気おすすめTOP20 255件
全国のストレッチ教室を探すならストアカで 。パーソナルトレーナーや個人のフィットネスインストラクターの指導で、運動不足の解消やダイエット、腰痛、疲労回復やリフレッシュ効果を狙ってみませんか。少人数グループでもマンツーマンでも。運動経験が全くない方や身体の硬い方でも安心して参加できる。実名性の講師登録。単発レッスンで一回から参加可能。入会金は不要。自分の好みのエリアや日程で講座が探せる。口コミやレビューを読んで選べる。あなたにぴったりの教室を探してみましょう。
- 講座柔軟体操・開脚
【大阪/天六】目指せ180°開脚！フレックス開脚ストレッチ講座
フレックスクッションを使ったストレッチで身体の硬さにお悩みの方も「あれっ？いつもより脚が開けてる」と実感できる50分！
久保 学近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(金) 15:00¥5,500（50分）大阪 > 大阪市内
- 6月27日(金) 16:00¥5,500（50分）大阪 > 大阪市内
- 6月27日(金) 17:00¥5,500（50分）大阪 > 大阪市内SOLD OUT
- 講座ストレッチ
心 からだ 癒しほぐしP-class
身体と対話する時間・空間を 老若男女で共有したい☆柔軟性、運動経験いりません^_^良い姿勢・太りにくい身体・痛くない体・目指しませんか♡
いまがわ さゆり近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(土) 15:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 6月28日(土) 17:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 6月29日(日) 13:00¥1,000（2時間）東京 > 多摩
- 講座柔軟体操・開脚
べたーっと開脚できるようになる『180度開脚を目指すレッスン』
開脚ストレッチのエクササイズで驚く程柔軟性がアップし、柔らかい身体に！
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 6月26日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 6月28日(土) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月2日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
目指せ！180度開脚！エアリアルストレッチ(対象:18歳以上)
横開脚、縦(前後)開脚、キレイに開脚したい人のためのストレッチクラスです
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(土) 13:20¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 6月29日(日) 17:10¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月2日(水) 19:00¥2,950（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
【ヨガのきほん】日曜の朝に、少人数で60分のヨガ＠代官山
ヨガは誰もが楽しめるもの♪ヨガ初めての方、お久しぶりの方にもご参加し易いクラスです。ヨガで心は静かに、身体はごきげんになりましょう♪
村岡 まり近日開催開催リクエスト受付中- 6月29日(日) 10:00¥1,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿残りわずか
- 7月20日(日) 9:30¥1,500（60分）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座柔軟体操・開脚
柔軟性改善 ストレッチ プライベートコーチ!（何歳でもＯＫ！！）
開脚他自分の好きに習える1時間 1日で脱硬い人！
大村 佳子近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(木) 15:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 6月26日(木) 16:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 6月26日(木) 17:00¥6,000（55分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
ストアカフィットネス部門賞【太極拳式身体操作能力開発術】体験30分
筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？
秋山 俊行近日開催- 6月29日(日) 12:30¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい残りわずか
- 7月13日(日) 12:20¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 7月27日(日) 12:30¥2,300（30分）神奈川 > 横浜・みなとみらい
- 講座ストレッチ
【東京/月島】ストレッチからはじめる護身術！実用合気道
大人の習い事として人気、和の武道「合気道」健康的な美しい姿勢と、身体が楽になる柔軟性が身に付きます！
松 ナオミ近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(金) 19:00¥5,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 7月6日(日) 13:00¥5,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 7月14日(月) 19:00¥5,000（90分）東京 > 築地・豊洲
- 講座ストレッチ
仕事前の新習慣！がんばらない朝活ピラティス＆ストレッチポール
ピラティス＆ストレッチポールで体をほぐして、やさしく鍛える♪心も体も整えたら仕事も快調に！運動苦手だけど運動したい女性のためピラティス
コーチ あつこ近日開催開催リクエスト受付中- 7月1日(火) 7:20¥2,800（60分）東京 > 銀座・大手町
- 7月8日(火) 7:20¥2,800（60分）東京 > 銀座・大手町
- 7月15日(火) 7:20¥2,800（60分）東京 > 銀座・大手町
- 講座ストレッチ
肩の柔軟性を高め胸を開く『ブリッジを深めるレッスン』
後屈の柔軟性アップエクササイズとストレッチ！胸を開く後屈が得意になります。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 7月2日(水) 10:20¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月6日(日) 10:40¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月10日(木) 19:00¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
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- 講座ストレッチ
【ストレッチの解剖学+手技】トレーナー・セラピストの実践講座/麻布
骨格・筋膜・筋肉の“つながり”を理解すれば、 あなたの施術が変わる。 信頼され、選ばれるセラピスト・トレーナーへ
FunsFit.Azabu代表 古...近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(木) 11:00¥16,500（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月27日(金) 13:00¥16,500（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 6月30日(月) 13:00¥16,500（2時間）東京 > 渋谷・恵比寿
- 講座ストレッチ
【大阪市内３か所で開催】いすを使ったメディカルヨガ🪑チェアヨガ教室
身体の硬い方、体力に自信のない方、運動不足の方も安心の椅子を使ったやさしいヨガ❣️呼吸法とマインドフルネス瞑想で体だけでなく心と脳も整えます
こすげ さとこ近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(木) 9:45¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 6月26日(木) 11:10¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 7月1日(火) 13:30¥1,000（60分）大阪 > 大阪市内
- 講座ストレッチ
ベリー☆ストレッチ月１ワークショップ
たっぷり１２０分！ビギナーにオススメ！ゆ～ったりストレッチ＆ベリーダンス！（女性限定です）
弥夜生 やよい近日開催開催リクエスト受付中- 6月29日(日) 14:00¥3,500（2時間）東京 > 浅草・上野
- 講座柔軟体操・開脚
股関節に効かせる『前屈とツイストを深める柔軟ストレッチ』
股関節周りを重点的にストレッチして前屈とツイストを深め筋肉の柔軟性を高めます。
ヨガ講師 ヒョニ近日開催- 6月28日(土) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月4日(金) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月9日(水) 9:10¥2,500（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
タイ古式マッサージの施術をやってみよう！～セラピスト体験～
「二人ヨガ」と称される施術をしながら、心地よいストレッチを体感してみましょう。
タイマッサージ講師 NAGI.近日開催開催リクエスト受付中- 6月26日(木) 10:00¥6,000（2時間）東京 > 京王・小田急沿線
- 6月27日(金) 10:00¥6,000（2時間）東京 > 京王・小田急沿線
- 6月28日(土) 21:00¥6,000（2時間）東京 > 京王・小田急沿線
- 講座筋膜リリース
【お寺で昼ヨガ教室】🔰のんびりヨガ、自律神経調整、更年期の悩み
昼の寺ヨガ教室🔰のんびりヨガ教室🔰女性限定、運動歴がない方、更年期でお悩み、お寺でマインドフルネス瞑想身体心整えるヨガ 自律神経調整ヨガ
よしかわ めいか近日開催開催リクエスト受付中- 7月3日(木) 11:00¥2,500¥2,250（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月4日(木) 11:00¥2,500¥2,250（60分）東京 > 東京(その他)
- 9月18日(木) 11:00¥2,500¥2,250（60分）東京 > 東京(その他)
- 講座ストレッチ
《動くを育む》🔰ジャズダンスの為のバレエストレッチ【東京・市ヶ谷】
《女性限定》ジャズダンスに必要なバレエの基礎を学んでいく60分◎靴下での受講も可！クラシックバレエ出身のジャズダンサーが講師を務めます。
小島 亜衣近日開催- 6月28日(土) 13:30¥2,000（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 7月12日(土) 13:30¥2,000¥1,900（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 7月19日(土) 13:30¥2,000¥1,900（60分）東京 > 四ツ谷・飯田橋
- 講座ストレッチ
【筋トレ】初心者向け🔰パーソナルトレーニング
あなたの理想の体を一緒に目指しませんか？
Ura Sho近日開催開催リクエスト受付中- 6月28日(土) 11:00¥2,550¥1,530（45分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 7月6日(日) 10:00¥2,550¥1,530（45分）大阪 > 心斎橋・なんば
- 講座ストレッチ
初心者大歓迎、和室で朝活！土曜日のモーニングヨガ
一生動ける身体を手に入れる！ゆっくり身体をほぐして軽やかな1日に。代謝アップでレッスンの後はすっきり爽快間違いなし！
藤森 和代近日開催- 7月5日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月12日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 7月19日(土) 10:00¥1,100（60分）東京 > 新宿・代々木
- 講座ストレッチ
肩こり、腰痛、むくみをやわらげる！体がラクになるストレッチ
デスクワークや立ち仕事などで体が重くてだるさを感じている方必見！体をスッキリ、ラクにするストレッチ
インストラクター Chiaki近日開催開催リクエスト受付中- 6月27日(金) 12:00¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 6月29日(日) 10:30¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
- 7月4日(金) 12:00¥2,780（60分）東京 > 東京(その他)
